Каждый палец человека за время жизни сгибается примерно 25 миллионов раз.

Оглавление:

Период беременности — самое прекрасное время для женщины, но нередко оно омрачается недомоганиями и болезнями, одни из них — отеки, которые особенно часто возникают во второй половине срока.Перед тем, как начинать лечение, нужно выяснить причину отеков и провести диагностику.

Почему у беременных появляются отеки?

Самая распространенная причина — растущая матка. Со второго триместра плод начинает стремительно увеличиваться, матка давит на крупные сосуды и внутренние органы, в результате венозный отток становится затруднительным. Почкам также сложно полноценно выполнять свою функцию вывода жидкости. Такие отеки наблюдаются у большинства беременных, врачи их называют физиологическими, угрозы для женщины и плода они не представляют.

Но иногда при беременности могут обостряться серьезные заболевания печени, сердца или почек, когда возникает серьезная опасность для беременной и ребенка. Такие отеки быстро распространяются на все конечности, не проходят с утра, через некоторое время женщине уже трудно дышать даже в спокойном состоянии, нередко это явление сопровождается повышенным артериальным давлением. На поздних сроках многие гинекологи-акушеры советуют ложиться в стационар.

Как правильно диагностируют отеки?

Чтобы определить, есть ли отеки, нужно подумать над тремя вопросами:

  • не тесна ли вам стала обувь, которую вы постоянно носите? Если вам неудобно в ней ходить, то виноваты, скорее всего, отеки;
  • обратите внимание на кольца. Нередко во второй половине беременности или ближе к родам их становится трудно снимать или невозможно надеть;
  • большие прибавки в весе также могут говорить об отеках. Если он превышает допустимые нормы, причем прибавка происходит стремительно, причина кроется в скапливании лишней жидкости.

Гинеколог-акушер, ведущий беременность, при малейших намеках на отеки сразу же использует методику определения, которая включает:

Измерение суточного диуреза

Как бороться с отеками во время беременности? Фото с сайта lifestyleladies.ruДля этого с утра женщине нужно считать количество жидкости, которую она выпила, и сколько выделилось из организма. Например, в течение дня в организм попало 1000 мл (причем считаются не только напитки, но также супы и другие блюда, содержащие жидкость). В норме должно уйти от 700 до 900 мл, остальное — в виде пота и при дыхании. Если цифра меньше, то в организме задерживается лишняя жидкость, которая и провоцирует отеки.

Регулярное взвешивание

Несколько показателей веса не могут выявить реальной динамики, поэтому врачи рекомендуют взвешиваться каждый день. В стационаре беременные также узнают свой вес ежедневно.

Волдырная проба

Перед лечением отеков при беременности эту процедуру нужно провести обязательно, чтобы понять, насколько организм к ним предрасположен. Для этого врач в предплечье женщины вводит физраствор (0,2 мл), после процедуры появляется волдырь. У человека, не страдающего от отеков, он исчезнет за 60 минут. Если же организм предрасположен к задержке лишней жидкости, то процесс рассасывания будет происходить намного быстрее.

Показатели окружности ноги

Нога измеряется на одном уровне в динамике, чтобы сравнить показатели. Если в течение одной недели данные различаются более чем на 1 сантиметр, то отечность есть.

Медикаментозные способы лечения отеков при беременности

Зарубежные и российские врачи сходятся в одном: отеки могут быть опасны для беременной женщины и ее плода, но первые считают, что, если проблемы носят физиологический характер, не наблюдается белка в моче и повышенного артериального давления, то лечение не нужно, а в России принято при любых обстоятельствах принимать меры.

Посмотрите, как выглядят ваши ножки. Фото с сайта http://www.moya-lyalyas.ru/

Помните, что никогда нельзя пить препараты без назначения врача, только квалифицированный специалист может оценить необходимость медикаментозного лечения.

Соблюдение диеты — основа лечения

Медикаменты и народные средства не помогут, если беременная не будет соблюдать диету. Врачи назначают ее практически всем со второго триместра беременности в качестве профилактики от отечности. Обращайте внимание на питание и соблюдайте следующие правила:

  • Старайтесь есть как можно меньше сахара и соли, они не только задерживают жидкость, но и вызывают чувство жажды, в результате человек потребляет напитков намного больше, чем положено. Постарайтесь вообще отказаться от соли или сократить ее количество до 7-8 грамм.
  • Обращайте внимание на продукты, которые вы едите. В них не должно быть вредных веществ, откажитесь от жареного, соленого, пряного и острого. Желательно, чтобы все продукты были вареными или готовились на пару.
  • Устраивайте разгрузочные дни. Например, яблоки, кефир, творог, а летом лучше выбрать дыню или арбуз, которые обладают мочегонным действием.
  • Следите за количеством выпиваемой жидкости. Когда плод начинает быстро расти, почкам становится тяжело, поэтому объемы напитков сократите до 1000-1200 мл в сутки.

Избавляемся от отеков народными средствами

Несмотря на то, что многие народные средства не могут нанести вреда здоровью, при беременности их можно использовать только после консультации врача. Причем нередко сами гинекологи-акушеры вначале назначают такие средства, а затем уже прибегают к медикаментам.

  • Чтобы избавиться от проблемы, попробуйте один из четырех способов лечения отеков при беременности народными средствами.
  • Березовый сок. Употреблять его нужно в неразбавленном виде по 1 ст.л. 3 раза в день. Курс лечения может продолжаться не более 1 недели.
  • Сок сельдерея. Курс лечения продолжается 7 дней, пьется по 1 ч.л. три раза в день, причем сок должен быть только свежевыжатым.
  • Сушеная кожура яблок антоновки. Ее нужно заварить в стакане кипятка, подождать 10 минут, пока напиток настоится, пить 3 раза в день по ½ стакана.
  • Тыквенный или морковный сок. Свежевыжатый напиток употреблять 3 раза в день по ½ стакана.

О лечении отеков при беременности можно прочесть следующие отзывы:

Нина. С отеками я боролась в основном народными средствами. Конечно, старалась не есть соленого. Использовала ванночки для ног из отваров календулы и ромашки. Еще прикладывала к ногам капустные листья.
Елена. Я вообще убрала соль со своего меню. Не так вкусно, но есть можно. Еще пила отвары из кукурузных рылец и листьев брусники. Страралась ноги класть повыше, когда лежала на диване.Не могу сказать, что отеков не было вообще. но то, что они были меньше — это точно.
Ирина. Мне помогала йога для беременных.  Воду я пила, но в ограниченных количествах, конечно. И старалась употреблять именно воду, а не сладкие соки или чай. Отеков мне удалось избежать.
Марина. По совету своей тети ела творог — он очень хорошо воду выводит. Старалась пить только воду, меньше соков и супов. Наверное, это помогло мне избежать проблем, связанных с отеками.

Отеки во второй половине беременности возникают у большинства женщин и практически сразу исчезают после родов. Избавиться от них сложно, поэтому необходимо соблюдать диету и использовать народные средства. Если возникает угроза для ребенка, то врач назначает медикаменты или кладет беременную женщину в стационар.

Лечение отеков при беременности

Прежде чем ответить на этот вопрос – нужно выяснить несколько очень важных моментов. Во-первых, действительно ли у вас есть отеки. Во-вторых, какова их причина. И только получив на них ответы – можно думать о лечении. 

Отеки при беременности – довольно частое явление. Особенно во второй половине беременности. При отеках женщина чувствует тяжесть в ногах, могут неметь кисти рук, становиться тесной обувь и жмут кольца на пальцах рук. Обычно в отечных местах при надавливании остается ямка, которая очень медленно исчезает. Кожа тела (в отечных местах) становится гладкой и бледной. 

Причины отеков у беременной женщины бывают разными. Основной является растущая матка. Она своим весом давит на внутренние органы, их крупные сосуды, которые ведут к конечностям. В результате этого затрудняется венозный отток от ног. Из-за давления на сосуды почек нарушается их функция, замедляется выведение жидкости из организма. Такие отеки называют физиологическими. Для беременной женщины и для ее ребенка они не несут опасности. Обычно отечность наблюдается только на голенях и стопах, и исчезает после отдыха. 

Но есть и более серьезные причины отеков у беременной женщины. Они могут быть связаны с нарушениями функций печени, почек и сердца. Если отеки распространяются не только на конечности, но и другие части тела, если они не исчезают на утро, женщине становится трудно дышать, повышается артериальное давление, в анализе моче обнаружен белок – следует обратиться к врачу, пройти назначенные исследования, узнать истинную причину отечности и только после этого приступить к серьезному лечению. Есть степень отеков, которые лечат только в стационаре. В любом случае вы должны понимать, что самолечение в этом вопросе строго запрещено! 

Лечение отеков при беременности 

Зарубежные врачи физиологические отеки лечить не рекомендуют. Отечественная медицина в этом вопросе более осторожна. Наши акушеры утверждают, что уже первые стадии отеков лечить нужно обязательно, так как в 90% случаев у беременных женщин вслед за легкой отечностью повышается артериальное давление и появляется в моче белок. А это уже симптомы гестоза, который опасен и для матери, и для ее ребенка. 

Существует несколько методов лечения отеков при беременности: 

Самым распространенным методом лечения отеков является диета. Особенность ее только в том, что из рациона нужно исключить жаренное, копченое и соленое. В течении суток разрешается употребить не более 8 грамм соли. Ведь именно она задерживает жидкость в организме. Также, соблюдая диету при отеках, беременная женщина должна следить за употреблением жидкости. Специалисты рекомендуют в день выпивать не более 1 литра воды. 

Народная медицина для лечения отеков предлагает разнообразные настойки. Лист брусничника, лист толокнянки, почечный чай, полевой хвощ, медвежьи ушки – эти травы обладают слабым мочегонным свойством. Обычно в течение дня выпивают 1 стакан травяного настоя. Курс лечения – до 1 месяца. Но даже эти «легкие» препараты можно применять только по назначению врача. Ведь мочегонные средства при беременности противопоказаны. Их могут назначить только в крайних случаях и на непродолжительное время. К таким препаратам относятся: Цистон, Канефрон, Фитолизин. Все эти лекарственные средства обладают мочегонным, антисептическим, спазмолитическим и противовоспалительным действием, улучшают функцию почек. Но эти лекарства имеют очень много противопоказаний, побочных эффектов. Они неблагоприятно влияют на плод. Поэтому ни в коем случае не принимайте их без назначений врача. 

При лечении отеков важно укрепить сосудистую систему, улучшить маточно-плацентарный кровоток. Это не позволит жидкости просачиваться из сосудов в ткани, а значит - отеки не смогут образоваться. Поэтому очень часто врачи назначают Магне В6, Магнерот, витамин Е, липоевую кислоту. 

Однако, лечение отеков прежде всего нужно начать с правильного режима дня. Ночной сон не менее 9 часов, долговременное пребывание на свежем воздухе, пешие прогулки в удобной обуви, ежедневная гимнастика, здоровое питание –  все это должно стать нормой вашей жизни. 

Для профилактики и лечения отеков рекомендуется, как минимум раз в день, принимать коленно-локтевое положение на 5-10 минут. В таком положении матка перестает давить на крупные сосуды и мочеточники. При этом улучшается кровоснабжение матки, плаценты, жидкость из почек «перетекает» в мочевой пузырь. 

Так же при каждой возможности поднимайте повыше ноги. И старайтесь отдыхать на боку. Это поможет вашим почкам работать без перебоев, а также усилится приток крови к плаценте. 

Здоровья Вам! 

Специально для beremennost.net – Таня Кивеждий